A A
RSS

Yuk Coba Minum Air Jeruk Nipis Campur Garam di Pagi Hari!

Thu, Nov 15, 2018

Artikel, Garam Dunia, Kesehatan, Top Artikel

 

Menjaga kondisi tubuh tetap sehat adalah kewajiban setiap orang. Dengan tubuh yang prima, maka aktivitas sehari-hari pun bisa dilewati tanpa masalah kesehatan. Banyak cara untuk mewujudkan hal itu. Anda bisa mengatur pola hidup sehat hingga mengonsumsi obat-obatan penambah stamina.
Namun, tahukah Anda terdapat cara sederhana membuat tubuh semakin prima?

Dari laman tribunnews.com (melansir dari Livestrong), ternyata ada satu bumbu dapur yang akan membuat Anda terbebas dari lemak berlebih hingga meningkatkan stamina. Asalkan, bumbu dapur itu dipadukan dengan air jeruk nipis. Bumbu dapur yang dimaksud tidak lain adalah garam. Bila garam dicampur dengan air jeruk nipis, maka khasiat luar biasa pun akan Anda dapatkan. Diketahui, garam mempunyai kandungan natrium dan sodium yang tinggi.

Dua kandungan itu punya peran penting bagi kesehatan tubuh. Pertama, mencegah penyimpanan lemak berlebih. Kemudian natrium dan sodium berperan juga menghindarkan gondok dan mencegah gangguan pencernaan. Manfaat lainnya adalah menghilangkan racun dan menambah stamina tubuh. Sementara itu, jeruk nipis punya kandungan yang dibutuhkan tubuh. Dalam jeruk nipis, terkandung vitamin C yang baik untuk memenuhi lebih dari 30 persen kebutuhan harian tubuh. Belum lagi vitamin C berfungsi sebagai antioksidan, mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker, serta melindungi sel-sel dari radikal bebas.

Bagi seseorang yang ingin menjaga penampilan, vitamin C juga berguna untuk menjaga kesehatan kulit.
Nah, bila garam dan air jeruk nipis ini dicampur, maka khasiatnya akan bertambah. Di antaranya adalah meningkatkan stamina dan adrenalin. Hal itu akan memberi kontrol baik pada suasana hati. Manfaat lainnya adalah menjaga hormon kortisol dalam tubuh.

Seperti diketahui, hormon tersebut berfungsi untuk mengelola stres. Mau mencoba? Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu mencampurkan setengah sendok makan garam ke air jeruk nipis. Konsumsilah ‘ramuan’ ini saat Anda bangun tidur dan rasakan energi yang akan terjaga sepanjang hari.
Sumber: http://jabar.tribunnews.com/2018/11/12/coba-minum-air-jeruk-nipis-campur-garam-setiap-bangun-tidur-ini-yang-bakal-terjadi-pada-tubuh?page=all

Disunting Oleh: HOOD

Share

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Comments are closed.