A A
RSS
Benarkah Garam Laut Himalaya Menyehatkan Tubuh?

Benarkah Garam Laut Himalaya Menyehatkan Tubuh?

Monday, December 11, 2017

Comments Off on Benarkah Garam Laut Himalaya Menyehatkan Tubuh?

Kemajuan tak hanya dialami di bidang teknologi tapi juga kuliner. Kini, banyak orang yang memilih hidup sehat dengan menggunakan bumbu dapur atau bahan makanan alami dan organik. Salah satunya adalah garam. Garam meja atau dapur adalah yang paling banyak digunakan karena mudah didapat dan memang diproduksi banyak. Namun, kini banyak yang beralih dari garam meja […]

Puting Beliung Datang, Gudang Garam Nyaris Menghilang

Puting Beliung Datang, Gudang Garam Nyaris Menghilang

Friday, November 24, 2017

Comments Off on Puting Beliung Datang, Gudang Garam Nyaris Menghilang

Puting beliung mengamuk di lima desa di wilayah Kabupaten Sumenep, Madura, Jawa Timur, pada Senin, 20 November 2017. Akibatnya, sejumlah rumah beserta gudang penyimpanan garam milik salah satu perusahaan swasta mengalami kerusakan cukup parah. Warga yang mengetahui peristiwa itu berhamburan keluar rumah untuk menyelamatkan diri dari dahsyatnya pusaran angin puting beliung. Kemunculan angin puting beliung […]

Sering Sakit Kepala atau Mudah Lelah? Bisa Jadi Tubuh Anda Kurang Garam

Sering Sakit Kepala atau Mudah Lelah? Bisa Jadi Tubuh Anda Kurang Garam

Thursday, November 9, 2017

Comments Off on Sering Sakit Kepala atau Mudah Lelah? Bisa Jadi Tubuh Anda Kurang Garam

Segala sesuatu yang berlebih atau kurang bisa berdampak negatif bagi tubuh. Misalnya saja garam, ternyata kekurangan garam bisa timbulkan efek ini bagi tubuh. Konsumsi garam berlebihan memang dapat menyebabkan penyakit darah tinggi. Akan tetapi jika kekurangan juga bisa berdampak tak baik bagi tubuh. World Health Organisation (WHO) merekomendasikan Anda untuk tidak mengkonsumsi sodium lebih dari […]

Perajin Ikan Asin Kembali Keluhkan Harga Garam

Perajin Ikan Asin Kembali Keluhkan Harga Garam

Thursday, November 2, 2017

Comments Off on Perajin Ikan Asin Kembali Keluhkan Harga Garam

Sejumlah perajin ikan teri asin di Pulau Pasaran Bandarlampung menyebutkan harga garam kembali naik mencapai Rp200.000 per karung, padahal sebelumnya berkisar Rp100 ribu/karung isi 50 kg. “Harga garam naik, sedang produksi ikan teri asin anjlok karena terbatasnya pasokan ikan segar dari nelayan,” kata Ny Sarnoto, salah satu perajin ikan asin di Pulau Pasaran, Bandarlampung, Selasa. […]

Ternyata Simple Banget, Cukup Gunakan Garam Dapur Saja Semua Masalah Di Gigimu Beres

Ternyata Simple Banget, Cukup Gunakan Garam Dapur Saja Semua Masalah Di Gigimu Beres

Tuesday, October 31, 2017

Comments Off on Ternyata Simple Banget, Cukup Gunakan Garam Dapur Saja Semua Masalah Di Gigimu Beres

Ternyata Simple Banget, Cukup Gunakan Garam Dapur Saja Semua Masalah Di Gigimu Beres. Siapa sih tidak mau mempunyai gigi yang putih serta berseri. Dengan mempunyai gigi yang putih akan memberi kepercayaan diri untuk senatiasa tersenyum. Cobalah anda pikirkan bila gigi anda warnanya tampak kecoklatan, pasti anda bakal terasa malu bahkan juga untuk tersenyum merasa susah. […]

Benarkah Garam Laut Himalaya Menyehatkan Tubuh?

Mon, Dec 11, 2017

Comments Off on Benarkah Garam Laut Himalaya Menyehatkan Tubuh?

Benarkah Garam Laut Himalaya Menyehatkan Tubuh?


Kemajuan tak hanya dialami di bidang teknologi tapi juga kuliner. Kini, banyak orang yang memilih hidup sehat dengan menggunakan bumbu dapur atau bahan makanan alami dan organik. Salah satunya adalah garam.

Garam meja atau dapur adalah yang paling banyak digunakan karena mudah didapat dan memang diproduksi banyak. Namun, kini banyak yang beralih dari garam meja ke garam laut pink Himalaya atau Himalayan pink sea salt.

Himalayan pink salt adalah garam yang berasal dari deposit garam laut kuno yang terbentuk lebih dari 250 juta tahun lalu di kaki pegunungan Himalaya. Hal ini diyakini sebagai bentuk paling murni dari garam yang tersedia.

Apakah benar garam ini lebih menyehatkan dibanding garam meja?

Garam Himalaya diklaim tidak diproses dan memiliki rasa yang alami sehingga secara kualitas lebih unggul dibanding garam biasa yang melalui proses kimia.

Tetapi, pada kenyataannya perbedaan komposisi kimia antara beragam jenis garam sangat kecil. Sehingga, garam laut, garam batu, garam meja, garam organik dan garam Himalaya, semuanya terdiri dari bahan kimia yang sama, natrium klorida.

Sebuah survei 2011 yang dilakukan Which! magazine membandingkan kandungan natrium klorida dari garam meja dengan berbagai garam batu dan laut. Hasilnya menunjukkan bahwa mereka mengandung natrium klorida yang sama satu dengan yang lain. Namun, 39 persen orang percaya garam laut lebih sehat daripada garam meja.

Garam laut Himalaya banyak digunakan karena kandungan nutrisinya yang mengandung 84 trace mineral. Meski demikian, belum ditemukan bukti bahwa garam Himalaya ini dapat menurunkan tekanan darah, mendukung penurunan berat badan, menyeimbangkan hormon, memperbaiki sirkulasi dan memungkinkan tubuh melakukan detoksifikasi.

Perlu diingat bahwa mengonsumsi terlalu sering makanan yang mengandung garam dapat memicu risiko tekanan darah tinggi, penyebab utama stroke dan serangan jantung. Karenanya, garam merah muda atau putih, sebaiknya tetap konsumsi garam tidak lebih dari 6 gram sehari.

Sumber:
http://news.metrotvnews.com/read/2017/11/15/788331/benarkah-garam-laut-himalaya-menyehatkan-tubuh

Share